Category -  選ぶ基準

輸入フルーツを避けたい理由

昨日は 「肉」の選び方を お伝えしました。 こうやっていろいろ 食品のことを 書いていると きりがないんですけど どんどん書きたくなってきました^^; みなさんにも 知っておいていただきたいけれど いつも言っているように …

霜降り肉って良いお肉?

昨日は お野菜を選ぶときに 気をつけたいことを お届けしましたが 今日は 「お肉」です。 牛さんも 鳥さんも 豚さんも どうやって育てられているかも 見ていただくといいですよ。 豚も牛も鳥も 放し飼いで 飼育されているか …

本能に従ってはいけない時

昨日は 野生動物など 自然に生きていれば 自分に何が必要かを 知っている! と書きましたが その一方で 現代では不自然な生き方を している動物や人間が多いので その「必要なもの」が わからないこともあります。 こないだ、 …

野生ライオンに学ぶ、健康的な食事とは

昨日の続きです^^ 国が定めた基準はこうだ WHOはこう言っている 栄養士さんはこう言ってる というのは 置いといて・・・ 大切なのは あなたにとって ちょうどいいことが できているかなんですね。 人間の体の70%は お …

健康につながる、お洋服の買い方

昨日は 食べ物から「命」 「生きるエネルギー」 を食べましょう♡ 何でもかんでも 火を通すより 野菜ならなるべく 生で食べましょう♡ ということを お届けしました。 ただし、 胃腸が弱っている人や 「病気」の人は 自分に …

健康的な食事の落とし穴

マクロビオティックを ストイックに実践し 逆に不調になってしまわれる方もいる・・ というお話を昨日は 書かせていただきました。 不調な人ほど 『私はこれで良くなりました!」 という健康情報に とびつきたくなるし、 しかも …

間違った食事法しちゃってませんか?

昨日は コーヒー浣腸など 健康情報は、 「それをやって健康になったという人」と 「あなたの今の問題が同じなのか?」 これを考えるのが 大切というお話でした^^ とはいっても 人間の体ってどの人も 全く同じではないので こ …

病気になる健康法

私は ホメオパシーを使いこなして 家族の健康ケアができる ホーム・ドクター・ママを増やす オンライン講座をしています。 その中では もちろんレメディーの選び方を 学んでいくわけなんですけど 大切なのは、ただ単に レメディ …

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