今日は東京近郊が

災害級の大雪だということで

こちら関西でも、

そのニュースでもちきりです。

 

関東にお住まいの皆様

どうぞ気をつけてお過ごしくださいね。

 

 

 

 

関西では商売繁盛を祈願して

「えびす祭り」というのがあるんです。

 

 

地元では今日がその祭りの日で

出店が出て子供も大喜び♡

 

 

 

 

（↑ これは３年前）

 

 

・・になるはずが

 

 

 

コロナにより、イベントや出店が

直前で中止になりましたー

 

 

 

またか～～～～！！

（もうこのパターン慣れました＾＾；）

 

 

 

 

でもまぁ、こうも寒いと

あまり出かけたくもないな～と

思ってしまいますね。

 

 

 

「冷え性」の方は

辛い時期ではないでしょうか。

 

 

 

個別相談会でいろんな方と

お話していますと、

 

 

 

「冷えるので

ずっと腹巻きを巻いている」

 

「冷えないように

靴下を重ねばきしている」

 

 

「年中、冷えないように

気をつけている」

 

 

とおっしゃる方、

とても多いんです。

 

 

 

 

 

みなさん、

’’冷えはいけない！’’ということを

わかっていらっしゃるので

温めておられるわけですね。

 

 

 

 

 

だけど、、、、

 

 

 

実は

温めれば温めるほど

結果的に、体は

冷えていきますよ。

 

 

 

 

 

なぜかというと、

体は「温めてもらう」ことに

「依存」するようになるから。

 

 

 

 

 

 

これは、

体を温めることだけでなく

 

他にも例えば

ずーっと肌に保湿剤を

塗り続けている人は

 

結果的に肌が

乾燥してきます。

 

 

 

 

常に保湿剤を塗っていると

気づきにくいとおもいますが、

 

ためしに、何も塗らずに

過ごしてみてもらうとわかります。

 

 

 

 

バキバキに乾燥してくるはず。

 

 

 

これは体が「依存」

してしまっているから。。

 

 

 

 

 

冷えも同じで、

「冷えないようにしなきゃ！」と

 

 

温める、温める、

温める～～～～

をやり続けてしまうと

 

 

 

 

健康とはむしろ真逆の方向に

向かっていくということも

覚えておかれてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

それと、

冷えている人は

 

 

「〇〇症」を発症

してしまっている方も多いのですが・・

 

 

 

 

長くなってきたので

続きは明日の夜、お届けしますね。