いよいよ桜シーズンですね♡

 

 

 

 

こないだ、桜を見がてら

９km歩いたのですが（←４駅分！）

 

かつての私なら必ず起こっていた

筋肉痛はなく、

関節痛もなく、

体のどこも痛くなく　w

 

 

ほどよい倦怠感のおかげで

ここ数日、眠りの質も上がっています。

 

 

 

２０代の、

ガチンガチンな不健康体は

ホメオパシーを取り入れてから

すっきり卒業しました＾＾

（現在４０代）

 

 

 

 

みなさんは

お花見へ行きましたか？

 

 

 

 

これからという方は

’’車やバスで名所にいく’’よりも、

徒歩でいく！をお勧めします♡

 

とくに体や心に

不調を感じている人はぜひ。

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、

「運動のために」

という意味ではなくって

（もちろん運動は大事ですけれど）

 

 

 

そこよりも

 

 

 

「自然のリズム」
を取り込むために

ぜひ桜を見ながら

歩いてほしいな〜と思います＾＾

 

 

 

 

 

 

 

春になると

太陽の届き方が変わって

一気にいろんな花が咲き、

虫がとんで、

冬眠していた動物は目覚め始め・・と

 

 

命が一斉に動き始めますよね。

 

 

 

 

そしてそれら、

自然のリズムで動いている命には

病気はないんです。

 

 

一時的に風邪を引くとか

具合が悪くなることはあっても

「慢性病」になることはありません。

 

 

 

 

「慢性病」というのは

人間と、人間に飼われている

ペットだけに起こる問題

なんですよね・・・

 

 

 

 

 

 

ですが、

自然のリズムといっても

本当は簡単なことで、

 

疲れたら寝る　とか

お腹がすいたら食べる　とか

雨が降ったらじっとする　とか

嫌だったら怒るとか

シンプルなことなんだけれど

 

 

 

 

 

 

 

病気をする人間は、

 

疲れてるのに働き、

お腹が空いてなくても食べ、

雨が降ったら頭痛になり

水虫にもなる・・

 

 

嫌なことがあっても

笑って平気だとごまかす

 

・・と、

そんなかんじなんですね。

 

 

 

 

 

 

まぁ、人間ですから

多少しんどくても

踏ん張らなきゃいけない時も

ありますし、

 

『雨が降ってるので会社休みます』

・・なんてハメハメハ大王みたいなことも

できません。

 

 

 

 

だけど、

病気になってまで

その「頑張り」必要かな～？

ということを考えないままの人が

やっぱり多いんですね。

 

 

 

 

 

もしくは、

 

 

自分は「頑張りすぎ」

「この生き方はおかしい」

とまではわかっても

 

どのように変更すればいいのか

わからなくなっていると

不自然な生き方から

抜けられないという場合もあります。

 

 

 

 

 

ですから

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

ぜひ花見を！！！

 

 

 

 

 

 

大自然の命がグイグイと動き出す

このリズムを感じると

 

自然に生きるとは

どういうことか？

 

自分の何が

不自然なのか？

 

に気づくきっかけに

きっとなると思いますよ＾＾

 

 

 

五感フル活用で

楽しい春の日を

お過ごしくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

私たちの生き方の見本になるものは

「自然」の中にたくさんあるなと

常々感じております。

 

みなさんはいかがでしょう。

 

 

 

 

 

今日はここまで。