疲労困憊ママにおすすめレメディー
ママもそろそろ
夏休みの疲れを取っていきたい頃じゃないでしょうか。
暑さの疲れ、
家事育児の疲れ、
子供にイライラした疲れ、、、
正直、夏休みは
疲れることが多かったりします。＾＾；
『疲れ』というのは
目にみえない抽象的なかんじはするけれど
疲労物質が体に溜まっている
わけなんです。
わけなんです。
でもそれは、
リラックスしたり
ゆっくり眠ったりすることで
リセットできていけば
問題はありませんが
それがなかなかできない
（やらない）で無理をしちゃうと
疲労物質がどんどん溜まってくので・・・
問題になるんですね。
ゆっくり休めりゃいいけど
それができないので困ってる〜
というママさんにオススメのレメディーといえば
まず、
Carb-v.です。
疲労回復といえば思いつくような
代表的なレメディーですが、
夏にコロナにかかっちゃって
まだすっきりしないという
病み上がりな人にもいいですよ＾＾
まぁ、でもほんとうは
「無理をしないように工夫する」
これが何よりですね。
そのために、私は
冒頭紹介したような
子供だけで参加できる合宿
やキャンプを利用させてもらっているのですが
それって、一応
表向きは子供の成長のためですが、
裏テーマは、
自分を整える時間をもつ！
なんですよね＾＾
家族の健康は
ママの健康あってこそ。
いろんな工夫をして、
それからレメディーも活用して！
夏休みラストスパート乗り切りましょうね★
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