旅行先のトラブルに専用キットを！
夏休み期間ということで、
旅行時のトラブルケアについて
配信しております。
今日は
睡眠トラブルについてです＾＾
睡眠トラブルといっても
旅行時に起こるのは
深刻な悩みがあって
不眠になるとかではなく
たいていは
・枕が変わって眠れないとか
・ワクワクしすぎて眠れないとか
・旅先で遊び疲れて（興奮しすぎで）
眠れない
・時差で眠れない
のどれかだと思います。
私はこれらの全部、経験がありますが
皆さんはいかがでしょうか？
旅行に行った時ほど
しっかり眠って体力を回復し
また思いっきり遊びたいものですが
なかなか
そううまくはいかなかったりするもので。
ですから
「旅行」という楽しい響きの裏には
「体調不良」が必ずといっていいほど
潜んでいます。
しっかり気をつけていないと
「旅行から帰ったらぐったり・・」
「旅行先でも体調を崩して・・」
なんてことになりかねません。
ではそうならないための
大きなポイントは何か？といえば
旅先でも
しっかり眠る
ということなのです。
人間は眠っている時に
回復するようにできていますから
どんなに環境が変わって疲れたり、
体力を使って遊び疲れても
基本的には、眠ることで
心も体も回復できるようになっています。
だから睡眠にトラブルが
起こってしまうと
旅行先での体調管理が非常に
難しくなってしまうんですよね。
私自身のことでいうと、
若い頃、エジプト旅行で
現地の人に誘われて
ローカルの村へ遊びに行ったんですが
好奇心と警戒心の狭間で
めっちゃ神経をつかい
結局その夜は、疲れすぎて
逆に眠れなくなってしまったことがありました。
そして翌日には
私だけ観光スケジュールを
キャンセルせざるを得なかった・・
という苦い経験があります＾＾；
せっかくエジプトまで行ったのに
もったいなかったのです。。 泣
旅行って楽しいけれど
気を使うし
気を張るし、
お子さん連れならなおのこと
お母さんは気を抜けないことばかりですよね、
そのうえ、
荷物もたくさん持たなきゃいけなくて
体力使うし・・と
あれ？こんなふうに書いていたら
旅行って楽しいんだっけ？とすら
思えてきましたが 笑
でもせっかくの夏休み、
たくさん思い出をつくりたいですよね！
そんな方におすすめなのは
ホメオパシーのメーカー
各社が販売している
トラベルキットです。
これは世界中の
レメディーメーカーが
旅行先にもっていくといいレメディーのセットとして
オリジナルでいろんなものを販売しています。
検索されてみると、
日本で入手できるものも
数種類は出てくると思いますので
レメディー初心者の
旅行用救急箱としては
オススメのラインナップになっていますし
ぜひチェックしてみてくださいね＾＾
今日はこのへんで♪
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