5000円であなたの怒りを処理できる代物を紹介。
こんにちは！
お医者さんに相談する前の
【身近な悩み】を解決する
ホーム・ホメオパシーインストラクター
山本香里です。
本日は、
怒りを出し切る方法について
お伝えいたします。
ストレス発散法って
みなさんなにかしら
お持ちなんじゃないでしょうか？
甘いものを食べる！
とか、
カラオケに行く！
とか？
それもいいですけど
これはちょっと・・
『怒り』を『他のもの』に
スライドしている感がありますよね。
紛らわしている感というか・・・
怒りは
怒りとして
ちゃんと
出すべしです。
いろんな方法がありますが、
一番良いのはやっぱり
『その場で出し切る』
ですね^^
相手がある場合は、
怒ったその場で、
相手とケンカするのではなく
なぜ怒っているのかを
冷静に相手に伝えることです。
怒ると
どうしても呼吸が浅くなり
胸の呼吸になってしまいますけど
大きくお腹で深呼吸をするだけで
ほんとうに心が落ち着きますから
話す前に深呼吸やるといいですよ、
理解力のある方なら、
わかってくれると思います。
「それができないから困るのよ～！」
といった声が
聞こえてきたような気もしますが(^^;)
もし、
その場でっていうのが
難しい場合は
こんな方法もあり！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
車の中で叫ぶ
おもいっきり！
山で叫ぶ
でも山に登るのが
ちょっと面倒ですね 笑
あとね、
こういうの知ってますか？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
叫びの壺ーー！
なかなかな
代物ですよね！笑
５０００円くらいで売っています。
安いのか高いのか
よくわかりません！
アマゾンから拝借
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.amazon.co.jp/s?k=叫びのつぼ&adgrpid=57077041561&hvadid=338534052157&hvdev=c&hvlocphy=9053403&hvnetw=g&hvpos=1t1&hvqmt=e&hvrand=15275534200926231872&hvtargid=kwd-525625860232&jp-ad-ap=0&tag=googhydr-22&ref=pd_sl_50adv1gxyi_e
これを使って
怒りを吐き出す自分を
想像しただけで
むしろ
怒りを忘れそうですよね 笑
それから
枕を叩く
とかもいいですよね
クレヨンしんちゃんの
友達のママ、
やってますよね〜笑
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
と、いろいろご提案してきましたが
これ、
ふざけたくて
言ってるわけじゃないんですよ。
怒りを吐き出すって
苦手な日本人が多いです。
そしてその国は
自殺大国なんです。
自分の気持ちを
抑えて生き続けることほど
生きている心地がしないことは
ありません。
だから抑えすぎると
生きていられなくなる。
直接言えない時は
こんなふうに
なにか工夫してでも
出してください！！
ほんとうに。
そして
知っておいてください。
一旦、抑圧された怒りは、
そう簡単には出てこなくなります
なんでもそうですが、
一度、抑圧されてしまうと
出てきにくくなってしまうんです。
でももし
すでに
抑圧してしまった・・
なんだかすっきりしていない・・
モヤモヤしている・・
そんな
『怒り』があったら・・・・
その時は
レメディーの出番です！
ホメオパシーの力を
借りてください。
抑圧された怒りを
表面に浮上させることが
できますから。
浮上したら
出し切れるんですね。
明日はそんなレメディーを
ご紹介しますね^^
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