昨日は、
精製されてないものが
ミネラルが失われていないので
いいですよ♡

とお伝えしました。

つまり、果物も
生のまま
食べるのがいいんです。

自然界の食べ物は全部、
食べるモノにとって

それひとつで完璧
にできています。

どういうことかといいますと・・

たとえば柿なら、
柿の中の甘みを
分解するためのミネラルも

最初っから柿の中に
一緒に含まれているんです〜！

ミネラルやビタミンを
体に吸収させるためには、
その比率がとても大切です。

これはご存知の方も
多いかもしれませんが

たとえば、
カルシウムを吸収するためには、
カルシウムだけでは吸収できません。

マグネシウムやビタミンDなど
吸収に必要なものが
カルシウムと一緒にないと
吸収できないんですね。

そして
その比率
も大切です。

カルシウムと
マグネシウムであれば、
２対１というように、

多けりゃいい、
少ないからダメ、とか

そういう問題ではありません。

果物や野菜など
自然界でとれるものは、
それを食べるモノにとって
完璧な比率になっています

全てが黄金比率

だから、人工的に
無理くりいじくりまわしたものや
精製したものは

と・・・・っても不自然。

結局、
人間も自然の一部ですから

自然界に存在しないものを
体に入れたら
体の中はどういう気持ちに
なるでしょう？

チッ・・・

こんなの
分解できませ〜ん

大変な仕事
入れないでよ〜

ってことになりますね^^;

フルーツは皮ごと
食べたほうがいいと
よく言われますが、

それはそういう理屈からなのです。
皮も種も含めて完璧ですから★

と、
ここで気になってくるのは

そう。

あの問題ですね

農薬です。

続きはまた明日書きますね・・