昨日のメルマガでは

既に入ってしまった
異物は出すこと！！

それから

今後入らないように
するのが大事！！

という内容を
お届けしました^^

そして、
入らないようにするために、
知識は必要なのですね。

今日は
みなさんが自分の判断で、

体に取り込んでよいものと
そうでないものが
区別できるように

ハッキリと
まずは
一つの基準
をお伝えします。

あ、ただ・・・！！

「神経質には

ならないようにしてください」

あくまでも
私が大事にしている
基準であり

自分の体の力だけで
健康に生きれるようになるという
ホーム・ホメオパシーの考えに
あっていることを
大切にしていますので^^

といっても
この複雑な現代で生きていて
完璧に選択できる人はそうそう
いないと思うんです。

だけど
知っている。と
知らないまま。は

全然違いますから！

知らなかったからと言って
自分を責める必要もないし

自分やお子さんが
病気になっているのが
このせいかも？！
と思うこともありません。

ただ、今までは

知らなかった
というだけ。

知った今から

取り入れればいいだけ
ですからね^^

では、まず始めに、
判断基準のベースに
していただきたいことは

これ

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

自然か、
不自然か。

この一言に尽きます。

昨日もちょっと書きましたが

クッキーってそもそも
小麦粉、砂糖、バター、だけで
できるのにも関わらず

いろんなものを混ぜ込んで
できているクッキーがあったら

それは
不自然ですよね。

電子レンジはどうでしょうか？

一瞬で魔法のように
暖かくなる食べ物

不自然ですよね。

ポテトチップス

油で揚げているのに
ず〜っとサクッ

とする。

家で天ぷらをしたら
揚げてしばらくすれば
ふにゃ〜っとなります。

そっちの方が
本当は自然なですよね。

と、こんなふうに
まずは

いま、口に入れようと
しているものが
自然なものかどうか・・

ちょっと考えてみて
いただけたらとおもいます。

ではまた明日に
続けていきますね^^