一生の健康を左右する知識
我が家の夏休み、
残すところあと１週間をきりました。
残すところあと１週間をきりました。
すでに２学期が始まっている学校も
あるようですけれどね＾＾
いやしかし、
今年の夏はほんとうに
暑かった（まだ暑い！）
と思いませんか〜？
例年、盆を過ぎると
暑さがやわらいでいくのを
感じますが、今年はまだまだ。。
この激しい暑さで
バテバテな人も多いのではないでしょうか。
’’暑さでバテている’’と
一言でいっても
その背景には
いろんなことが関係しています。
太陽（紫外線）の影響は
もちろんのこと、
猛暑の屋外と、
クーラーの効いた室内の
気温変化による自律神経の乱れ、
で、そこからの胃腸障害。
または、過剰な発汗で
水分代謝が乱れ、
腎臓が酷使されているとか・・。
自分のしんどさは
何が関係しているの？？？
まずは自分で考え、
対処していくことは
とっても大切です。
だって
死ぬまで付き合っていく
死ぬまで付き合っていく
自分のカラダのこと
なんですもの。
なんですもの。
「あ〜とりあえず病院に行こう」
とか、
「栄養ドリンクでも飲んでみるか」
とかじゃなくて
日頃から自分のことを
よく知っておけば、
ちょっとしたケアで挽回できるなんてこと
たくさんありますよ〜＾＾
そういえば、
最近、目の問題で
眼科を訪れる患者が激増している
というニュースを見たのですが
紫外線や、テレビゲームの
影響じゃないか・・
と言われていましたが
内臓の負担から
目に問題がきている人もいるんじゃないかなと
思って見ていました。
体の各臓器は
いろんな部位とつながっていますから。
そういう視点でも
見ることができれば
自分の意外な弱点や
日頃からケアしておかなければならないポイントが
つかめるようになっていきます＾＾
こういうことは、
一生の健康を
左右する知識。
左右する知識。
子供の健康も、
ご主人の健康も、
すべてお医者さん任せ、
ではなくて
まずはお母さんが家庭のホームドクター
として、みてあげれたら
とっても素敵じゃないでしょうか♪
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ただ単にレメディーの知識だけを
頭に入れる講座ではなく、
そんなお母さんになりたい人の
講座です＾＾
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